兩分鐘開示—個性急躁的人,如何才能靜心 悟道法師主講 (第二四二集) 檔名:WD29-003-0242
問:尊敬的師父您好,弟子從小就是屬於容易急躁的人,來到這裡工作已久,發現很多師兄、師姐都能靜靜的處理任何事情,或者看待任何事情。想要詢問師父,如何才能靜下心來,不急躁?
答:學打坐,打坐有幫助我們收攝心浮氣躁這個毛病。因為《太上感應篇彙編》裡面講,人能收攝浮氣,「遇親便能孝,遇善便能果,遇辱便能忍」。我們心浮氣躁,就容易比較不耐煩,特別遇到有壓力的時候容易發脾氣,這個是必然的,所以我們平常就要修這個心平氣和。但現在這個時代,實在要修這個功夫,比過去難太多了!因為過去資訊沒這麼發達,所以我們接收到的是有限的,除了看看報紙、看看電視,那已經是干擾了;現在有電腦加上手機,時時刻刻都在干擾我們心定不下來。心定不下來,看手機的時間,規定你的時間,少看,不然時時刻刻,我們心總是被罣礙在手機上面。所以我們老和尚講,手機是大魔王,大魔王來折磨我們,折磨我們不得安寧。現代人生活的確過得很急躁,而且現在工商業時代分秒必爭,有時候趕時間,我也是常常遇到這樣的情況,你要趕時間你就急,急就會躁。所以生活的步調我們也是要調整,不要太緊張,還是要調整。
節錄自:WD32-062-0004道德講堂佛學答問—答華藏職工(第四集)